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10 résolutions pour la santé mentale et physiqu...

Aujourd’hui, nous sommes tous d’humeur à réinitialiser ! Une méthode fantastique pour planifier vos objectifs à long terme pour l’année est de vous concentrer sur le développement de votre santé, de...

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Santé mentale : faites attention à votre santé ...

Dans un monde qui glorifie souvent des modes de vie chargés et une productivité incessante, il est facile de négliger l’importance de notre santé mentale. Cependant, notre bien-être mental est...

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Journée mondiale de l'alimentation 2023 : Const...

La Journée mondiale de l'alimentation, célébrée le 16 octobre de chaque année, rappelle l'importance cruciale de l'alimentation dans nos vies. Cette année, à l'occasion de la Journée mondiale de l'alimentation...

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Ces 7 aliments sont indispensables si vous essa...

Commencer sa journée avec un verre d'eau de chaux avec du miel pour brûler les graisses ou boire de l'eau détox pour se débarrasser des graisses corporelles tenaces ? Bien...

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10 choses que vous devez faire si vous voulez p...

Perdre du poids peut être difficile. Cependant, si vous choisissez les bonnes méthodes et faites les bonnes choses, perdre du poids peut être un jeu d’enfant. Perdre du poids ne...

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Qu'est-ce que le déficit calorique et comment j...

Vous en avez assez de toutes sortes de techniques de perte de poids, mais le poids semble être bloqué sur la balance ? Avez-vous déjà essayé le « régime déficitaire...

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