Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
Différentes formes de compléments alimentaires
UN complément alimentaire désigne un produit qui contient un ou plusieurs des nutriments essentiels , tels que vitamines , les minéraux , acides aminés , enzymes , ou extraits de plantes , qui sont dérivés de sources de nourriture ou synthétisé.
Ces suppléments sont destiné à compléter le régime et fournir des nutriments améliorer santé globale et bien-être.
Compléments alimentaires peut prendre diverses formes, notamment gélules , comprimés , pilules , à croquer , et même des liquides. Ces produits sont communément appelés suppléments , des vitamines , ou compléments alimentaires .
Ils sont souvent commercialisé et vendu avec des allégations de promotion de la santé et de prévention de certains carences ou des maladies.
Suppléments peut contenir un seul nutriment , tel que Vitamine C, ou une combinaison de plusieurs nutriments , appelés multivitamines . En plus, suppléments à base de plantes , dérivés de plantes, et suppléments minéraux , contenant minéraux comme le fer ou le calcium, sont inclus dans cette catégorie.
Réglementation sur les compléments alimentaires par la Food and Drug Administration
Les Etats Unis Administration des aliments et des médicaments FDA régule compléments alimentaires soumis à un ensemble de réglementations distinctes de celles couvrant les aliments et les médicaments conventionnels.
Bien que suppléments sont réglementés, ils ne sont pas soumis aux mêmes tests approfondis et strict processus d'approbation comme médicaments pharmaceutiques .
Le industrie des suppléments s'est considérablement développé au fil des années, avec des milliers de produits disponibles sur le marché. Cependant, il est essentiel que les consommateurs soient prudents lors de la sélection et de l'utilisation compléments alimentaires .
La FDA régule le étiquetage de ces produits pour garantir qu'ils sont représentés avec précision et ne contiennent pas trompeur Revendications de santé .
Avantages des compléments alimentaires pour une alimentation saine
Alors que compléments alimentaires peut être bénéfique pour les personnes ayant des problèmes spécifiques déficiences nutritionnelles ou certains problèmes de santé, ils ne remplacent pas un régime équilibré .
UN régime équilibré les aliments riches en aliments complets doivent toujours être prioritaires pour obtenir nutriments essentiels naturellement.
Cependant, dans certains cas, suppléments peut compléter un régime équilibré en fournissant des compléments nutriments cela manque peut-être.
Il est essentiel que les individus consultent leur les fournisseurs de soins de santé avant d'incorporer tout complément alimentaire dans leur routine.
Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant de problèmes de santé , comme suppléments peut interagir avec des médicaments ou exacerber certaines conditions.
Industrie des compléments alimentaires
De plus, le industrie des compléments alimentaires est responsable d’assurer la sécurité, la qualité et puissance de leurs produits.
Bonnes pratiques de fabrication sont nécessaires pour prévenir contamination , falsification ou présence de peu sûr ingrédients.
Les consommateurs doivent être conscients fabricants de suppléments qui n’adhèrent pas à ces normes et donnent la priorité à l’achat de produits auprès d’entreprises réputées et bien établies.
Conclusion sur les compléments alimentaires
En résumé, compléments alimentaires sont des produits qui apportent un supplément nutriments pour compléter son alimentation.
Ils se présentent sous diverses formes et sont réglementés par la FDA.
Alors que suppléments peuvent être bénéfiques dans certaines situations, ils ne doivent pas remplacer un régime équilibré .
Il est important que les individus soient informés, lisent les étiquettes, consultent des professionnels de la santé et choisissent des produits de bonne réputation. fabricants de suppléments s'assurer sécurité et efficacité .
