Créatine Gummies vs Créatine en poudre : le match

Q : Quelle est la différence principale entre gummies et poudre ?
La poudre est la forme traditionnelle : économique, pure, mais parfois contraignante (mélange, shaker, goût fade). Les gummies de créatine premium sont une alternative moderne : faciles à prendre, pratiques en déplacement, et avec un goût agréable.

Q : Niveau efficacité, est-ce pareil ?
Oui, à condition que le gummy contienne bien de la créatine monohydrate. C’est la forme la plus étudiée et reconnue pour améliorer la force, la récupération et la performance. La différence se joue surtout sur le confort d’utilisation.

Q : Pour qui sont faits les gummies ?

• Les sportifs qui veulent une créatine vegan et sans sucre, sans contrainte de shaker.

• Les personnes sensibles aux compléments poudreux ou qui cherchent un format snacking sain.

• Celles et ceux qui veulent intégrer facilement un complément pré workout sans effort.

Q : Et côté budget ?
La poudre est généralement moins chère par dose, mais les gummies apportent un vrai plus en praticité et plaisir, ce qui justifie leur positionnement premium.